SLIM BELLY Mitglied des Monats Oktober 2011

Susanne Ledermair

Ich habe mit Hilfe des Slim Belly innerhalb von nicht einmal zwei Monaten meinen Bauchumfang um insgesamt 16 cm reduziert. Zusätzlich habe ich auch noch 2 kg Körpergewicht abgenommen, obwohl mein Trainingsziel nicht unbedingt eine Gewichtsreduktion war, sondern ich wollte lediglich meinen Bauchumfang verringern.

Zurzeit sage ich mit Hilfe der Slim Legs meinen Pölsterchen an den Oberschenkeln und am Po den Kampf an, und ich bin mir sicher, dass ich mein Ziel auch hier erreichen werde, denn mein Erfolg am Bauch ist der beste Beweis, dass Slim Belly und somit auch Slim Legs in Kombination mit leichtem regelmäßigem Ausdauertraining zu 100 % funktionieren.

Unsere Mitglieder fühlen sich sichtlich wohl im neuen Lounge-Bereich des FIT FOR LIFE.

Mitglied des Monats

Edith Egger

Ich trainiere seit 1 Jahr im FIT FOR LIFE und kombiniere die Powerplate mit Ausdauertraining und mit dem Slim Belly.

Wenn ich einmal nicht soviel Zeit habe (schnelles Training in der Mittagspause), mache ich nur Powerplate, denn damit habe ich innerhalb von 10-15 Minuten meinen gesamten Körper trainiert.

Wenn ich Zeit für ein längeres Training habe, hänge ich an das Powerplatetraining noch 45-60 Minuten Ausdauertraining am Fahrradergometer mit Unterstützung des Slim Belly an.

Durch dieses regelmäßige Training hat sich mein Hautbild deutlich verbessert, mein Bauchumfang hat sich verringert, und ich habe auch noch zusätzlich 4kg Körpergewicht abgenommen.

Ich werde das Powerplate in Kombination mit dem Cardio-Training und dem Slim Belly im FIT FOR LIFE - FIGURSTUDIO sicherlich dauerhaft nutzen, denn ich fühle mich rundum pudelwohl!

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Eva-Maria Brem im FIT FOR LIFE

Die 21jährige Weltcup-Schirennläuferin Eva-Maria Brem aus Münster bereitet sich bei uns im FIT FOR LIFE auf die bevorstehende Saison 2010/2011 vor.

Ihre Verletzung (Schien- und Wadenbeibruch), die sie sich im April d. J. beim Freifahren zugezogen hat, ist völlig ausgeheilt, und somit kann sich Eva nun auf das Krafttraining konzentrieren. Ihr Ziel ist es, sich nach dieser schweren Verletzung für die WM in Garmisch zu qualifizieren.

Das gesamte FIT FOR LIFE - Team möchte dir, liebe Eva, alles Gute für die kommende Rennsaison 2010/2011 wünschen!

Heidi Braun (SLIM-BELLY-Mitglied des Monats):

Mein Trainingsziel war nicht unbedingt eine Gewichtsreduktion, sondern lediglich meinen Bauchumfang zu reduzieren.

Nach 4 Wochen Training mit Hilfe des Slim Belly hatte sich mein Bauchumfang tatsächlich um insgesamt 10cm verringert. Zusätzlich verspürte ich, dass sich mein Allgemeinwohlbefinden deutlich verbessert hatte.

Deshalb entschloß ich mich im Anschluß an die Slim-Belly-Studie für eine Mitgliedschaft im FIT FOR LIFE, wo ich das Krafttraining mit dem Slim-Belly-Training hervorragend kombinieren kann.

Bozic Spomenka (Slim-Back&Legs-Mitglied des Monats):

Ich habe an der Slim Back&Legs Studie im April 2010 im FIT FOR LIFE teilgenommen. Als Ziel hatte ich mir die Reduzierung des Umfanges meiner Oberschenkel und meines Gesäßes gesetzt.

Nach 2 Wochen Training am Fahrradergometer konnte ich schon feststellen, dass sich meine Jeans an den Oberschenkeln deutlich lockerten.

Bei der Endmessung nach 4 Wochen hatte sich mein Umfang am Gesäß um 8cm, mein Oberschenkelumfang jeweils um 4cm, mein Gewicht um 2,5kg und mein Körperfettanteil um 2% reduziert.

Dies waren für mich Gründe genug, mich für eine Mitgliedschaft im FIT FOR LIFE zu entscheiden.

Von Mai bis September habe ich noch einmal 2kg Körpergewicht abgenommen, mein Körperfett um sage und schreibe weitere 3% reduziert, und mein Oberschenkelumfang hat sich auch noch einmal um jeweils 2cm verringert.

 Peter (linkes Bild 1.v.r.) und Wolfi (rechtes Bild 2.v.r) mit ihren Teilnehmern an den allseits beliebten Spinningkursen

Sepp Mayr(6.v.l.) feiert gemeinsam mit seinen Freunden, seiner Frau Ida und den beiden Trainerinnen Doris u. Susi seinen Geburtstag bei uns im Studio-Cafe.

Trainerin Silke(ganz vorne) mit den fleißigen Teilnehmern

an der Rückengymnastik-Stunde